ma elmaradt a jógaóra, esti torna lesz helyette. tegnap nagyon nyűglődtem, miire hozzáfogtam, de két sikerélményem is volt: három teljes húzódzkodás ment mellkashoz a gázcsövön, és kis ideig sikerült a fejenállásra rávezető gyakorlatban is megtartanom a lábaim és a testem a levegőben. héliummal töltődtem, vagy mi van? plusz, egész jól tűrhetően ment már a dhanurászana, ami a csőrös gerincemnek kifejezetten jól esik.
2014.02.19. - 16. nap
reggeli: guacamole, wasa, medvesajt
ebéd: akkora lebbencslevest ettem, hogy dobozban hoztam el a másodikat ami gyros, csak hús helyett zabfánkot kértem bele. jó volt, csak ezeröt. két részletben volt az ebéd, és kimaradt az uzsonna.
vacsora: pászka, guacamole, macisajt, vegazsír
esti nass: kölesgolyók