mától komoly odafigyelések vannak. reggel 6:46-kor keltem. kis könnyű torna, (első nap nem lehetek kőkemény, főleg, hogy alig aludtam) és ennek jegyében kis könnyű kaják -mondjuk ma még nem ettem.

ami nincs:
cukros levek, menüzés, fehérkenyér, tészta, 4 után evés. hétköznap szeszek és ica.

ami van:

piritós, gyümülcs, tonhalkonzerv (vízben), főtt tojás, paradicsom, paprika, párolt zöldség, óránként húsz fekvőtámasz, húsz felülés.csapvíz, ártézivíz, ásványvíz, bele citrom, narancs leve. napi egy gram Cvitamin, kedden-csütörtökön eddzés teljes erőből. keménynek levés.

bírom-e? kövesse ön is nyomon hősünk mindennapos megpróbáltatásait: hogyan éli túl (ha!) egy civilizált, akaraterő nélküli lény a megvonást.

megyek mérlegelni anyámékhoz.