Friss topikok

  • A Román: kircsi lista, saját gyűjtés? (2015.09.21. 14:30) antitüntetőknek válasz
  • borisz: @kavicsq: na, így már legalább valós indokom is van arra, hogy miért toltam át estére :) kösz az ... (2014.02.22. 19:12) diéta 2014 - 14. nap
  • b0risz: @koljano1: természetesen a meló miatt kellett, magamtól még húztam volna :) (2014.02.18. 20:19) diéta 2014 - 11. nap
  • b0risz: most azt mondom, hogy nem akarok koffeint inni, ha ekkora para a ledzsalás róla. persze, buliban b... (2014.02.08. 09:16) diéta 2014 - 3. nap
  • b0risz: www.nosalty.hu/recept/spenot-pesto (fészbúkon dobta rám treszáné) én annyival megnehezítettem a do... (2014.02.06. 20:41) diéta 2014 - 2. nap

diéta 2014 - 10. nap

2014.02.13. 21:12 b0risz

ma reggel határozottan* jó volt rám az a gatyám, ami a diéta előtt még nagyon nem. (*=szombaton is voltam benne már egy órát a bevásárlókörúton, akkor még kételkedtem) mostanra már biztosan állíthatom, hogy valamennyi fogyasztó hatása önmagában is van ennek a kúrának. a heti egy-másfél óra jóga és a lépcsőzés nem hiszem, hogy akkora sportteljesítmény lenne, ami elérné ezt az eredményt. szóval. a harmadik hétben elkezdem a reggeli-esti negyed órás mindennapos intenzív tornázást is.
szintén ma volt egy borzasztó élményem is, reggel megtudtam, hogy a hajdnia és én nem vagyunk barátok. kibaszott szar cucc, az ilyenek miatt félünk mi, húsevők a gabonáktól. nagyon szar, nem ajánlom senkinek sem. (egyesek szerint finom - bár vannak, akik a gombát is szeretik.) vacsorára váratlanul plázás kínait ettünk. igaz, hús nem volt benne, de az olaj, meg a bunda erősen felülreprezentált volt, áhh. majd' négy éve, hogy utoljára ettem kínaiknál, ettől most annyira rákívántam, hogy legközelebb alighanem az évtized második felében fogok. cserébe megtudtam, hogy a rák jó. hurrá.

2014.02.13. - 10. nap

reggeli: fél adag pirított, főtt hajdina, magvakkal, aztán aszalt gyümölcsökkel, - majd ettől megundorodva: pászkán humusz, paradicsommal.
ebéd: vegafutártól nepáli zöldséges curry és zöldséges köles. egyébként a vegafutár kajája elég jellegtelen, de legalább nem rossz.
uzsonna: banán
vacsora: plázás kínai: zöldséglepény, sült rák, sült zöldségek

Szólj hozzá!

Címkék: badi fit dieta 2014

A bejegyzés trackback címe:

https://zahar.blog.hu/api/trackback/id/tr385812428

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása